#SoundFacts - LinkedIn vous stresse ? Essayez l'ASMR ! 💆‍♂️

LinkedIn vous stresse ? Essayez l'ASMR ! 💆‍♂️

Des recherches récentes (American Psychological Association) révèlent les effets profonds de l'ASMR sur la réduction de l'anxiété, la relaxation et le bien-être physiologique. 🧘‍♀️

Points clés :
• L'ASMR active des circuits cérébraux liés au soulagement du stress
• Il réduit les fréquences cardiaques et la pression artérielle
• L'ASMR pourrait être un outil pour certaine thérapies

Alors c'est sûr, on vas pas sauver le monde en faisant claquer nos ongles sur une table ou en manipulant du papier-bulle autour d'un micro ambisonique! Par contre, la capacité de l'ASMR à réguler les émotions et les corps ouvre quand même de nouvelles voies intéressantes pour des expériences audio thérapeutiques.

Je vais essayer d'intégrer des sons similaires dans mes futurs projets immersifs. J'ai hâte de voir comment les auditeurs réagissent.

Je vous laisse avec cette image d'ongles un peu creepy et si vous avez des examples d'ASMR incontournables, n'hésitez pas à les partager, ça pourra peut-être aider un autre membre de LinkedIn stressé 👇

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SonorLab
Source : Philly Voice, 16 août 2024
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